以前的小电影女郎,通过健身,成为炽手可热的健身教练!

今天的这位主角曾经也是这个行业的“女演员”

她叫Zuzka

现在是一位著名健身教练受到众多粉丝的追捧一度被评为最受欢迎的教练之一

年少时代的她也想着趁早出名在那段迷茫又懵懂的时代也不知道怎么就拍了小电影

那个时候的她

身体还没这么好没有肌肉,没有线条唯一的优势就是年青

但小电影竞争剧烈可不是脱光衣服那么简略每年都有太多新人涌进来

并且随着年纪的增加年青不再是她的优势最后她决议从这个行业中跳出来

只是之前的工作阅历

给她的心理留下了一丝暗影那一段时光她对自己很没有自负

后来她遇到她的前夫跟着他来到了西班牙Zuzka开端重新计划自己的人生

她不断尝试合适自己的路发明自己其实挺有活动禀赋的

于是走进健身房,开端终日与铁为伍

经过几年的训练之后Zuzka的身体实现了富丽的演变

不仅练出了迷人的腹肌和性感翘臀更主要的是全部人变得自负有魅力

这样的演变让她感受到

健身真的能彻底转变一个人

她也盼望能有更多的人像她一样从健身中收获好身体,变得自负

但现实中很多人感到去健身房麻烦有没有这样一种健身方法时光短,效力高,在家就能完成?

这种想法在她的心里扎下了根后来她试着开发徒手健身课程时光大都在15-20分钟左右动作以仰卧起坐、抬腿、俯卧撑等为核心进行一些自重训练

或者采取简略的健身器材就能完成

哑铃

小型双杠

壶铃臀冲

锤炼场合也可机动多变岩石壁,沙滩上

起初她将课程视频上传到各大网站没想到立马就受到民众的好评

接着她就趁热打铁

成立了一家Body Rock公司

那个时候她的丈夫极力鼓动她

盼望能穿的更加清凉性感些用以吸引更多的观众

这并不是她的初衷

她盼望活得更有价值和尊严

两人吵吵闹闹,最终不欢而散

离婚之后的Zuzka

选择持续保持自己的幻想以自己的名字命名成立了另一家健身公司

到目前为止公司已经开发了1300多节课程每次做线下体验课的时候场面火爆,后果非同凡响

很多人爱好她机动有趣的健身方法也因此爱上了健身

跟着她健身也都收获了好身体

在闲暇时光,她还尝试写了关于健身的书籍,在网上大卖可以说是走上了人生巅峰

和前夫离婚之后

她遇到了一个把她宠的像个公主的男友从她幸福的笑颜中就知道她过得有多滋润了

现在的她已经在健身这条路上连续走了10多年每个学员的胜利演变

都让她获得满满的成绩感和动力她说这就是她保持下去的勇气

每个人都有过迷茫的时代

愿每一个人都能像她一样找到自己想要跟随的东西认定目的后,英勇地走下去

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